Açıklama
Yoga pratiğini daha bilinçli, düzenli ve keyifli hâle getirmek ister misin? Bu Dijital Yoga Günlüğü (A4 PDF), her günkü pratiğini detaylı bir şekilde kaydetmeni ve ilerlemeni gözlemlemeni sağlar. Yoga Günlüğü, hem fiziksel hem zihinsel farkındalığı artıracak şekilde tasarlandı ve interaktif alanlar içeriyor:
Sayfa İçeriği:
- Tarih: Yoga yaptığın tarihi not alabilirsin.
- Süre: Yoga süreni not alabilirsin.
- Zaman: Sabah, öğlen, akşam veya gece pratiğini işaretleyebilirsin.
- Enerji: O günkü enerjini 5 yıldız üzerinden boyayarak değerlendirebilirsin.
- Günün Niyeti: Pratik öncesi niyetini yazabilirsin.
- Yoga Öncesi Halim: O anki fiziksel ve ruhsal durumunu fark ederek yazabilirsin.
- Yaptığım Yoga Türü: Hangi stili uyguladığını kaydedebilirsin.
- Poz Takibi: Aşağıdaki bilgileri doldurabilirsin.
- Bugün çalıştığım pozlar
- Bu pozda zorlandım
- Bu pozda güçlendiğimi hissettim
- Yeni öğrendiğim bir hareket..
- Pratik Sırasında Fark Ettiklerim: İç gözlemlerini yazabilirsin.
- Yoga Sonrası Halim: Pratik sonrası değişimini kaydedebilirsin.
- Günün Farkındalığı / İçgörüsü: O gün öğrendiklerini veya fark ettiklerini not edebilirsin.
- Şükran Alanı: Minnettarlığını ve pozitif enerjini kaydedebilirsin.
Bu yoga günlüğü;
- Pratiğini düzenli hale getirmek,
- Zihinsel ve bedensel farkındalığını güçlendirmek,
- Günlük enerji seviyeni ve gelişimini takip etmek isteyenler için ideal bir araçtır.
Yoga günlüğü, seni beden ve zihin bütünlüğüne daha yakınlaştırmak için tasarlandı.
Ürün Özellikleri
- A4
- Dijital ürün olduğundan satın aldıktan sonra indirebilir, yazdırabilir veya tablette kullanabilirsiniz.
- Yoga Günlüğü boş olarak teslim edilir, kullanıcı kendine göre günlüğü doldurur.
Not: Ödemeniz onaylandıktan sonra yoga günlüğünü anında indirebilirsiniz.
- Dosya içerisindekileri; evinizde, matbaanızda veya herhangi bir çevrimiçi baskı şirketinde / kırtasiyede yazdırabilirsiniz. Monitör ve yazıcılardaki farklılıklar nedeniyle baskı sırasında renkler farklı görünebilir.
- Siparişler dijital dosya içerdiğinden kargo ücreti alınmamaktadır.
- Ürün dijital olduğundan görselde görünen çerçeve veya benzeri ürünler fiyata dahil değildir, ürün tanıtımı için kullanılmıştır.
- Yalnızca kişisel kullanım için dijital ürünü kullanabilirsiniz. İçerikler Luna’nın Kızı tarafından hazırlanmıştır. Hazırlanan içerikler yeniden satılamaz, çoğaltılamaz veya dağıtılamaz.
- Dijital içerikler satın alındıktan sonra iade edilemez.
Dijital Yoga Günlüğü – A4 Yazdırılabilir Günlük
